Πόνος στα πόδια: Τι μπορεί να σημαίνει και πως αντιμετωπίζεται;

Πόνος στα πόδια: Τι μπορεί να υποδηλώνει και πως αντιμετωπίζεται;

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email

Ο πόνος στα πόδια ενδέχεται να προέρχεται από κάποιο μυϊκό τράβηγμα είτε από μικροτραυματισμούς, όπως μια απλή κάκωση ή ένα διάστρεμμα.

Και στις δύο περιπτώσεις ο πόνος υποχωρεί μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις όπου ο πόνος στα πόδια προέρχεται από κάποιο σοβαρότερο ιατρικό πρόβλημα.

Που μπορεί να οφείλεται ο πόνος στα πόδια;

Το πόδι αποτελείται από αρθρώσεις, μύες, οστά, νεύρα και αγγεία και το καθένα από αυτά σε περίπτωση που τραυματιστεί ενδέχεται να δημιουργήσει πόνο στα πόδια.

Κάποιες από τις παθήσεις στις οποίες μπορεί να οφείλεται ο επίμονος πόνος στα πόδια είναι:

Φλεβική θρόμβωση. Αποτελεί ίσως τη σοβαρότερη αιτία πόνου στο πόδι. Προκύπτει όταν το αίμα «πήζει» μέσα σε κάποια φλέβα, εμποδίζοντας έτσι την ροή του. Πολλές φορές συνοδεύεται με πρήξιμο όλου του ποδιού ή της γάμπας. Μπορεί δε να προκληθεί εκτός των άλλων αιτιών και από την ακινησία .

Κιρσοί. Αποτελούν διατεταμένες φλέβες που βρίσκονται κάτω από το δέρμα στις οποίες το αίμα λιμνάζει. Με το πέρασμα του χρόνου συνήθως  μεγαλώνουν ενώ μπορεί να προκαλέσουν ακόμα και θρόμβωση

Αρθρίτιδα. Είναι η φλεγμονή των αρθρώσεων (στο ισχίο, γόνατο αστράγαλο ή δάκτυλα) που μπορεί να συνοδεύεται και από οίδημα στην περιοχή.

Αθηροσκλήρωση , που προκαλεί στένωση ή και απόφραξη των αρτηριών που μεταφέρουν αίμα στα πόδια. Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν το οξυγονωμένο αίμα σε όλο το σώμα. Όταν η παροχή αίματος μειωθεί σημαντικά τότε τα πόδια πονάνε ιδίως κατά τη βάδιση.

Οσφυαλγία. Τα νεύρα που πηγαίνουν προς τα πόδια πορεύονται στη σπονδυλική στήλη. Εκεί μπορούν να συμπιεστούν από κάποιον μεσοσπονδύλιο δίσκο, δημιουργώντας πόνο σε τμήμα ή σε ολόκληρο το πόδι.

Τραυματισμός ή βλάβη των νεύρων στα πόδια. Σε αυτήν την περίπτωση προκαλείται πόνος στο πόδι ή και μούδιασμα. Το μεγαλύτερο ποσοστό εμφάνισης αυτού του προβλήματος προκαλείται από τον διαβήτη (διαβητική νευροπάθεια).

Τρόπος πρόληψης – αντιμετώπισης

Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα πόδια σας υγιή ώστε να αποφεύγετε τους πόνους.

Προληπτικά λοιπόν συνιστάται:

  • να φοράτε άνετα παπούτσια που δεν πιέζουν τα πόδια σας
  • να αποφεύγετε επίσης την πολύωρη καθιστική ζωή και την παρατεταμένη ορθοστασία
  • να διατηρείστε φυσιολογικό βάρος σώματος αφού το υπερβολικό βάρος επιβαρύνει ιδιαίτερα τα πόδια σας
  • να ασκηθείτε, περιλαμβάνοντας κινησιοθεραπεία και ασκήσεις ενδυνάμωσης για τα πόδια, αυξάνοντας έτσι την αιμάτωσή τους και βελτιώνοντας τους μυς.

Ένας ήπιος πόνος ενδέχεται να περάσει μόνος του ή με κάποιο αναλγητικό φάρμακο.

Σε κάθε περίπτωση όμως όπου ο πόνος είναι έντονος, αιφνίδιος και διαρκής χρειάζεται να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό αγγειολόγο που θα διαγνώσει έγκαιρα το πρόβλημα και θα σας δώσει την κατάλληλη αγωγή.

Εγγραφείτε στην λίστα μας!

Ενημερωθείτε για θέματα υγείας καθώς και νέα μας.

Διαβάστε επίσης:

Φλεβίτιδα και Θεραπεία

Φλεβίτιδα και Θεραπεία

Τι είναι η φλεβίτιδα; Στην Ελλάδα έχει εσφαλμένα επικρατήσει ο όρος “φλεβίτιδα” να είναι ταυτόσημος με τους κιρσούς, κάτι που δεν είναι ιατρικά σωστό. Με τον όρο φλεβίτιδα αναφερόμαστε στη φλεγμονή

Αιμαγγείωμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Αιμαγγείωμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τί είναι το αιμαγγείωμα; Με τον όρο αιμαγγείωμα αναφερόμαστε σε ένα καλοήθη, μη καρκινικό όγκο που αποτελείται από αιμοφόρα αγγεία. Τα αιμαγγειώματα προκύπτουν όταν μικρά αιμοφόρα αγγεία ξεκινούν να πολλαπλασιάζονται

Scroll to Top
Αγγειοχειρουργός Αγγειολόγος Λαμπίδης Κωνσταντίνος

Σε ποιο email μπορούμε να σας στείλουμε συμβουλές;

Ακολουθήστε τον κ. Λαμπίδη στο Facebook!

Κάντε Like στην σελίδα μας στο Facebook. Μείνετε και εσείς ενημερωμένοι με χρήσιμες συμβουλές για την υγεία!

Αγγειοχειρουργός Αγγειολόγος Λαμπίδης Κωνσταντίνος

Μπορούμε να σας στείλουμε το επόμενο άρθρο μας;

Θα σας στέλνουμε 1-2 emails τον μήνα με τις καλύτερες συμβουλές μας!

Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε την καλύτερη εμπειρία σας στον ιστότοπό μας.